psicologia generale

Ferie, il viaggio inizia prima del decollo. Come evitare lo stress pre/post partenza

Il conto alla rovescia è iniziato. Le valigie si preparano ad accogliere abiti leggeri, guide turistiche e aspettative fragorose. Le ferie sono dietro l'angolo,...

Luce solare: il segreto della felicità passa per la serotonina

Quante volte abbiamo sentito dire che la luce solare ha il potere di farci sentire più felici? Pensateci, spiritualmente si cerca il benessere, una...

Amore e Psiche: come il mito ci insegna ad avere fede!

La scultura Amore e Psiche di Canova mi ha suscitato un pensiero interessante: fede, più che fiducia. Questa versione meno conosciuta è quella che...

Coco: superare il lutto trasformandolo in ricordo

Il lutto rappresenta un fenomeno intricato e multidimensionale, che si estende oltre la sfera della perdita fisica di un essere caro, includendo anche il...

L’ottimismo migliora la salute e il cuore

Ottimismo e resilienza sono due aspetti collegati tra loro. L'ottimismo ci aiuta a rialzarci e a credere in un futuro migliore, anche quando il...

Finte scuse: falsi pentimenti e manipolazione

Chiedere scusa e giustificarsi non è un vero segno di pentimento. Quando una persona dice "scusa" e aggiunge "ma" o "però", in realtà sta...

C’è differenza tra saggezza e ignoranza? Un confronto tra il punto interrogativo ed esclamativo

Non è un paradosso, ma si avvicina molto; uno di quelli che potrebbero distruggere l'universo, direbbe Doc Brown. E invece è la pura realtà...

L’inconscio non è un’invenzione, è reale!

Gli esperti in psicologia e life coaching concordano su un aspetto cruciale: è fondamentale superare il pensiero limitante del “non ce la faccio”. Questa...