psicologia generale

Il fenomeno Incel: origini e significato

Incel, contrazione di "involuntary celibate", è un termine che identifica individui, generalmente uomini, che si ritrovano in uno stato di celibato non volontario e...

Perché non ricordiamo i sogni? Lo studio

Ognuno di noi vive l'esperienza dei sogni in maniera unica e personale. Alcuni si svegliano con un ricordo vivido delle narrazioni notturne, mentre altri...

Come addormentarsi velocemente: guida al miglior riposo notturno

Come addormentarsi velocemente" è una chiave per trasformare il sonno in un momento di ricarica e serenità. Creando le condizioni giuste per un addormentamento...

10 regole per una conversazione sana e autentica

In un mondo sempre più frenetico e digitale, l'arte della conversazione rischia di perdersi tra status e stories. Ma è proprio attraverso il dialogo...

Torschlusspanik: quando il tempo ci stringe il cuore

In ogni respiro che tratteniamo e in ogni tramonto che osserviamo con apprensione, si cela una paura silenziosa, un timore sottile che ci perseguita...

Cosa si intende con il termine comorbidità in psicologia?

Partiamo dall'etimologia del termine "comorbidità". La parola deriva dalla lingua latina e, come spesso accade, si tratta della combinazione di due elementi: "com-" e...

Cos’è il sonno e perché facciamo fatica ad addormentarci

Il sonno non è solo un momento di riposo, ma una fase essenziale per il benessere fisico e mentale. È il periodo in cui...

Odiare il Natale: la sindrome del Grinch tra echi di gioia e dolore

Per molti il Natale è un caleidoscopio di gioia, un'assemblea di famiglie, un calore di festeggiamenti. Eppure, per alcuni, questo periodo non porta eco...