psicologia generale

L’ambivalenza in psicologia: cos’è e come influenza emozioni e relazioni

In psicologia, l’ambivalenza descrive quella condizione in cui dentro di noi convivono forze contrarie, entrambe vive e potenti. Non è la leggerezza dell’indecisione passeggera,...

Come rispondere agli insulti: strategie psicologiche per difendersi

Un insulto non è mai una semplice parola: è un atto intenzionale, pensato per destabilizzare. La reazione più immediata è la rabbia, ma rispondere...

Abbiamo smarrito l’arte di oziare: quando il tempo libero diventa un dovere

Quando il tempo libero diventa un compito C’è un paradosso che abita la nostra epoca: anche il tempo libero ha smesso di essere libero. Un’indagine...

Abuso narcisistico: segnali e sintomi corporei

Molte persone associate a partner o familiari con tratti narcisistici raccontano di sentirsi svuotate, confuse, emotivamente manipolate. Quello che si dimentica, però, è che...

Scoperto il “reset” della memoria: il ruolo del locus coeruleus

Chi non ha mai provato la sensazione di ricordare nitidamente un episodio, ma confonderlo con ciò che è successo subito dopo? La memoria, in...

Come riconoscere un comportamento manipolatorio: segnali e difese

Il comportamento manipolatorio è una strategia relazionale in cui una persona cerca di influenzare pensieri, emozioni e decisioni altrui per ottenere un vantaggio personale. Riconoscerlo...

Perché ci piacciono le canzoni tristi

Anche ascoltare musica triste può attivare risposte biologiche che alleviano il dolore emotivo. Il ricercatore David Huron ha proposto la teoria della prolattina: secondo...

Differenza tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra: chi fa cosa e quando rivolgersi

Quando si attraversa un momento di difficoltà, o si sente la necessità di capire meglio se stessi e le proprie emozioni, spesso si pensa:...